Confira esse vídeo do jornal A Tarde Online, da Bahia, em que o professor de Educação Física Marcos Claus dá as dicas para os candidatos que estão se preparando para o Testes de Avaliação Física – TAF – do concurso para Polícia Militar.
Apesar de o vídeo ser sobre a preparação para a PMBA (Polícia Militar da Bahia) o candidato mais atento perceberá que os exercícios abordados são os mesmo cobrados em várias outros estados, seja na Polícia Civil, Polícia Militar, Corpo de Bombeiros e outros.
No vídeo Marcos Claus fala sobre as condições mínimas para atividade física, o exame da barra fixa, abdominais, corrida de velocidade e corrida de resistência.
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